豉汁粉丝蒸扇贝的做法(豉汁粉丝蒸扇贝的制作步骤)
时间 : 2023-09-30 12:07:15
来源 : 互联网
扇貝是一種富含蛋白質的海產,經濟價值較高,且口感鮮美,是中國南方地區民間著名的食品,近年來在國內外市場上均受到廣泛關注。而豉汁粉絲蒸扇貝是一道廣東傳統的海鮮美食,色香味俱佳,富含人體所需的多種營養物質。以下是豉汁粉絲蒸扇貝的制作步驟:
1.準備食材
制作豉汁粉絲蒸扇貝所需的食材包括:扇貝、粉絲、豆豉、薑、蒜、辣椒等,其中扇貝是最為重要的食材,需要選購新鮮且外殼完整的。
2.醃制扇貝
將選好的扇貝清洗干凈,撒上一些料酒和鹽,腌制約30分鐘,這樣能夠去除扇貝的腥味,更有利於口感。
3.準備豉汁粉絲醬料
將豆豉泡水洗凈,加入適量的薑絲、蒜末和辣椒條,再加入一些醬油和料酒,攪拌均勻即可。
4.準備粉絲
依照包裝上的指示,將粉絲泡軟,然後用剪刀剪成約3-5公分長的段,備用。
5.蒸制扇貝
將準備好的豉汁瀝掉豆渣後塗抹在蒸笼上,先将粉丝铺在蒸笼底部,然后将腌制好的扇贝放在粉丝上,将剩余的豉汁淋在扇贝上,再铺上一层粉丝。将蒸笼放入锅里,大火蒸10-15分钟,蒸至扇贝肉质彻底熟烂。
6.上桌食用
将蒸好的扇贝装盘后配上一些青菜和生姜丝,就可以享受美味的豉汁粉丝蒸扇贝了。
豉汁粉丝蒸扇贝是一道美味而健康的海鮮美食,不僅豐富蛋白質、鈣質等營養成分,還有提高免疫力、降低膽固醇、改善血液循環等功效。制作過程中需要注意卫生和烤制时间,享受美食的同时也需要注意健康。