苹果粥的做法(苹果粥的制作步骤)

苹果粥是一种容易消化且口感清爽的食品，适合各个年龄段的人食用。下面是制作苹果粥的步骤。

1.材料准备

3勺糯米、适量白糖、适量清水

2.切苹果

将苹果去皮去核，切成小块备用。

3.煮糯米

糯米用清水浸泡30分钟，然后加清水大火煮开，再转小火煮至糯米熟透，熄火备用。

4.煮苹果

将切好的苹果放入另一锅内，加清水，开火煮至软烂。

5.混合原料

将煮好的苹果和糯米一起倒入搅拌机中搅拌成粥状，再加入适量白糖拌匀即可。

6.上色

将苹果粥倒入碗中，用少量苹果粒、糯米和薄荷叶点缀即可。

7.放冰箱

煮好的苹果粥如果要放一段时间再吃，建议装入容器，放到冰箱中冷藏半小时左右即可。

制作出来的苹果粥不仅口感清新，营养丰富，还有润肠通便的功效，适合想要减肥或者便秘的人群食用。