黑豆熬稀饭的做法大全(黑豆熬稀饭教你一次成功做好)

黑豆稀饭是一道很受欢迎的营养美食。它能为我们提供大量的蛋白质、膳食纤维和多种营养元素，有助于强身健体，增强免疫力。黑豆稀饭的制作方法也很简单，只要准备好材料和配料，就能很快做好。

1.选材

做黑豆稀饭需要用到黑豆、白米饭、红枣、桂圆、干贝等食材。

2.清洗及浸泡

将黑豆用水清洗干净，然后浸泡2个小时左右。红枣、桂圆、干贝都需提前泡发。米饭洗净后泡15分钟左右，再倒掉水。

3.入锅

将黑豆放入锅中，加入适量水，煮开后转小火煮30分钟，放入米饭和配料，继续煮10分钟左右。最后等稀饭熟烂即可。

4.打浆

把稀饭倒在电饭锅里打成浆，注意同时要锅开着，否则容易糊锅。也可以用搅拌机打成汁。

5.加糖和水

分别加入白糖和清水，继续煮。可以根据口味加糖的多少，煮的时间一般为10分钟左右。

6.上桌享用

稀饭熟后，就可以盛出来，边吃边喝。口感甜美嫩滑，非常美味。

做黑豆稀饭虽然方法简单，但其健康营养价值却很高。它既有黑豆的营养，又有米饭和配料的丰富味道，是一道非常不错的美食。大家可以自己在家做着尝试一下，一定会有不一样的感觉。