宝宝玉米泥做法(宝宝玉米泥的制作方法)

宝宝玉米泥是新手爸妈们制作宝宝辅食的常用选择，因为它容易消化，口感柔软，同时富含维生素B族及钾、镁等多种矿物质。然而，市售的玉米泥中通常含有大量的添加剂，因此我们可以自己在家制作健康无添加的宝宝玉米泥。以下是制作方法。

1.食材准备

水适量、少许盐

2.泡玉米籽粒

将玉米籽粒放入清水中浸泡约1小时，倒掉水后再冲洗一遍，去除表面杂质。

3.煮熟玉米籽粒

将清洗好的玉米籽粒放入锅中加水约2.5倍的量，煮沸后转中火继续煮至玉米籽粒涨开变软，约需要1~1.5个小时（视锅中火力而定）。

4.搅拌制作

将煮熟玉米籽粒用滤网过滤掉多余水分，然后将它们放入食品搅拌机中搅拌，期间可以加入少量的水或者米糊调整软硬度。需要搅拌至玉米泥口感细腻、均匀无颗粒（大约耗时30～40分钟）。

5.添加盐或糖

待玉米泥搅打好后，加入少量盐或者糖来调整口味即可。

6.小贴士

所需时间以锅中火力为基础，如果锅太小需水多。玉米泥搅打时需要经常停顿，搅拌途中食物机容易过热，停顿约1分钟进行降温，以防电机过热。

7.食用方法

制作好的宝宝玉米泥只需加入适量温水，搅拌均匀即可，可根据宝宝的口感添加新鲜蔬菜泥混合着食用。

8.保存方法

宝宝玉米泥不耐放置，所以不建议批量制作，生产出来即可食用。如果需要保存，可将多余玉米泥装入冰格、密闭瓶子或食品袋冷冻起来。但冷冻存储时间不能太长，食用时需要进行充分解冻并大力搅拌调匀后再喂宝宝食用。

9.附注

最好从6个月以上的宝宝开始添加玉米泥，如果宝宝出现过敏或者不适的情况，在为其添加玉米泥之前，需咨询专业医生的意见。

母爱是无私的，为了保证宝宝的健康成长，作为父母我们需要时刻关注宝宝的饮食安全。制作健康无添加的宝宝玉米泥非常简单，尝试一下吧！