芝麻核桃粉的做法(芝麻核桃粉制作方法分享)

芝麻核桃粉是一种营养丰富、美味可口的健康食品。它能够滋养我们的身体，增强免疫力，提高记忆力，还能改善睡眠质量。想要做出美味的芝麻核桃粉，你需要准备好以下的材料：

1.材料准备

芝麻50克

核桃50克

红枣适量

纯净水适量

2.烘焙材料

首先，将芝麻和核桃放入烤箱，烤制15分钟左右，让它们散发出淡淡的香味。

3.混合材料

将烤好的芝麻和核桃放入研磨机中，加入适量的红枣和水，搅拌均匀。

4.研磨成粉

将混合好的食材放入研磨机中，研磨至成为粉末状，筛出杂质，保证粉末细腻。

5.晾干保存

将研磨好的芝麻核桃粉晾干，放入密闭罐中保存。

6.食用方法

将芝麻核桃粉加入温水中，调匀即可食用。也可以加入牛奶或豆浆中食用，味道更好。

7.注意事项

做芝麻核桃粉时，烤箱温度控制在150℃左右。

在研磨粉时，需要注意不要一次性加入太多食材，否则会影响研磨效果。

可以根据个人口味加入适量的糖分。

通过以上的步骤，你就可以做出美味健康的芝麻核桃粉啦！

无论是准备增强体质，还是想要改善睡眠质量，芝麻核桃粉都是你不可错过的好选择。不妨试试自己动手制作一份，享受它独特的风味和健康的效益吧。