治肾炎鲫鱼汤做法(一碗鲫鱼汤都不来)

肾是人体的重要器官之一，也是人体排泄系统的核心部位，具有调节体内水盐平衡、代谢废物、维持电解质平衡等重要功能。而肾炎则是肾脏疾病的一种，给患者带来相当大的困扰。

鲫鱼是一种营养价值很高的淡水鱼类，不仅蛋白质含量高，而且含有多种氨基酸和矿物质，并且属于滋阴补肾的养生食材，对于肾炎患者具有一定的帮助作用。

1.一个适合肾炎患者食用的鲫鱼汤做法

黄豆30克、莲藕适量、生姜适量、盐适量、葱适量。

鲫鱼去鳞去内脏，洗净；

黄豆提前泡水，洗净；

莲藕切片，姜切片，葱切段备用；

在砂锅中加入适量清水，烧开后放入鲫鱼、黄豆、莲藕、姜片，转小火煮30分钟；

装盘前加盐调味，撒上葱花即可。

2.鲫鱼汤食用的注意事项

肾炎患者要遵医嘱，不能盲目进食；

鲫鱼汤适量食用，不可过量；

不能过于油腻，适量吃一些蔬菜搭配更好；

搭配其他中草药食用效果更佳。

3.其它适合肾炎患者的鲫鱼菜肴

鲫鱼去骨后裹上荷叶，蒸熟即可食用，具有清热解毒、利湿退肿的功效。

鲫鱼与莲子同煮，可强肾益气、消肿止泻，预防肾炎。

胡萝卜、笋丁等食材一起炖，具有滋阴养胃、强健体魄的功能。

4.适量运动，预防肾炎

适当的运动不仅能够缓解身体的疲劳，还可以增强身体的免疫力和肾脏排毒功能。肾炎患者也可以适度进行一些运动，如散步、慢跑、适量的瑜伽等，可以有效预防肾病复发，并且保持良好的身体状态。

5.注意保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防肾炎非常重要，需要注意饮食卫生、合理膳食、避免过度劳累等。

6.及时就医，治疗肾炎

肾炎是一种严重的疾病，需要及时就医进行治疗和康复。在治疗肾炎的同时，也可以通过饮食调理和生活习惯的改变辅助治疗，让自己的肾脏更加健康。

肾炎患者要保持良好的心态，积极治疗和预防，合理膳食和适量运动，生活规律，才能让自己的肾脏更加健康。