绿豆浆和红豆浆的做法大全(绿豆浆和红豆浆的制作方法)

绿豆浆和红豆浆是两种常见的豆浆饮品，不仅口感清新，而且还有营养丰富的特点。无论是在零食时间或是早上喝上一杯，都是不错的选择。下面我们来详细了解绿豆浆和红豆浆的制作方法，让你也能自己在家制作出美味的豆浆喝。

1.绿豆浆的制作方法

先将绿豆用水洗净，浸泡一晚上。

第二天把绿豆捞出，和清水一起放入榨汁机里榨浆。

把榨出的豆浆倒入锅中，用火煮熟，同时不停的搅拌。

熬煮五分钟后将绿豆浆放凉，加适量糖倒入杯中即可饮用。

2.红豆浆的制作方法

将红豆洗净，浸泡六到八小时，使其变软。

将泡好的红豆倒入锅中，加水，大火烧开后改为小火熬煮半个小时，同时不停的搅拌。

把熬煮好的红豆浆倒入榨汁机里榨浆，再过滤掉杂质。

将榨出的豆浆放到锅中，煮沸。

熬煮五分钟后将红豆浆放凉，加适量糖倒入杯中即可饮用。

3.豆浆的营养价值

豆浆是一种很健康的饮品，它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等人体所需的营养元素，而且它是一种植物性蛋白质，体内吸收率高，易于消化吸收，特别适合儿童和老年人饮用。此外，豆浆还有美容养颜、增强免疫力和降低胆固醇等功效。

4.豆浆的注意事项

泡豆的时间不要过长。

榨豆浆时如果豆浆太浓，可以适量添加水调节。

煮豆浆时需要不停的搅拌，避免烧焦。

5.豆浆的加工变化

除了原味豆浆之外，还可以做一些豆浆加工变化，比如加入冰糖，加上冰块，制作豆浆布丁、豆浆小豆子等美食。

6.豆浆的储存方式

豆浆最好是当天饮用，若需储存可将豆浆倒入干净的瓶子中，放到冰箱中保存，放一到两天即可。

7.结语

绿豆浆和红豆浆是两种营养丰富的豆浆饮品，不仅味道鲜美，营养价值也很高。掌握了上述制作方法，相信大家也能轻松自制出一杯美味的豆浆。大家在制作豆浆时一定要注意卫生和注意事项哦！