红枣姜茶做法(红枣姜茶做法简单易学)

红枣姜茶是一款非常受欢迎的营养饮品，味道甜美，非常适合女性和小孩子食用。红枣姜茶的做法非常简单，只需要准备好红枣、姜片和冰糖即可，下面为大家介绍一下具体做法。

1.准备食材

首先，我们需要准备好食材，包括15-20个红枣、5-10片姜片和适量的冰糖。

2.处理食材

我们需要将红枣用清水洗干净，然后用厨房用具切成两半，取出红枣籽备用。接着我们需要将姜片洗干净，用刀切成薄片备用。

3.煮制红枣姜茶

将洗干净的红枣和姜片放入锅中，加适量的清水，烧开后转小火煮20-30分钟。最后将冰糖加入锅中，熬至融化即可。

4.红枣姜茶的保健功效

红枣姜茶具有很好的保健功效，能够调节体内的营养代谢，提高人体免疫力，缓解疲劳和压力，还能够预防感冒和风寒。

5.红枣姜茶的食用方法

红枣姜茶可以在早晨起床后喝，还可以放入保温瓶中携带，上班或上学途中随时饮用，也可以在冬季寒冷的晚上喝，能够帮助保持身体的温暖。

6.红枣姜茶的注意事项

红枣姜茶太甜的话，可以根据自己的口味适量减少冰糖的用量。同时，女性在怀孕期间应注意红枣姜茶的食用，最好咨询医生意见。

总之，红枣姜茶不仅味道美妙，还具有很好的保健功效，在日常生活中，我们可以多加食用。