木瓜牛奶的做法(木瓜牛奶的做法)

木瓜牛奶是一款营养丰富又适合夏天食用的饮品，不仅能补充人体所需的营养，还能滋润肠胃，促进消化。那么，如何制作美味的木瓜牛奶？下面来为您详细介绍。

1.准备食材

牛奶适量、蜂蜜适量。

2.处理木瓜

将木瓜去皮去籽，切小块备用。

3.打制木瓜泥

将处理好的木瓜块放入搅拌器中，打制成细腻的木瓜泥。

4.加入牛奶和蜂蜜

将制成的木瓜泥倒入杯中，加入约250ml的牛奶，轻轻搅拌均匀，再根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

5.制作木瓜牛奶冰沙

将制成的木瓜牛奶倒入冰沙机中，打制出细腻的冰沙即可。如果没有冰沙机也可以将木瓜牛奶倒入干净的保鲜袋中，放入冰箱冷冻，冷冻后取出切开倒入杯中即可。

6.温馨提示

木瓜牛奶虽然营养丰富，但是过量饮用也会有不利影响。另外，木瓜含有大量的酵素，加热后会破坏酵素，因此制作过程中一定要注意烹饪温度。

制作美味的木瓜牛奶，既简单又方便，还能补充身体所需营养，快来试试吧！